2022年も終わりですね。
今年の元旦が、つい昨日の事のようです。
1年過ぎるのが早い！
さて、今週は練習・レッスンの「納め」ウィークでした。
終わりよければ全て…ではないですが、この「納め」ってかなり大事だと思っています。
毎年やることは似通っているんですが（笑）
トランプを引き、出たカードで内容を決める
月曜日夜の、MMAクラス。
トランプを引き、出たカードの色・数字でスパーリング内容を決めます。
※来年は、もう少し字が綺麗になりたいな
「黒のクイーン」が出たら、
「パンチ＋テイクダウン」のスパーを12分行うということ。
「赤のキング」が出たら、
MMAスパーを13分行うということです。
（かつてのPRIDEじゃないんだから）
「年末恒例 スパーリング感謝祭」と題して、これを延々と行いました。
10分以上のスパーが連続したり、なかなかのタフな内容となりました。
マラソンのようなノリで、色々考えながらスパーするのも面白いもの。
気がついたら、1時間30分ほど続けてました。
個人的には、あっという間だったなと。
良い感じで納められたと思っています。
他の練習納めでもトランプが大活躍
火曜日の「R.motion」リアルストライククラスもレッスン納め。
トランプを引いて出た数字＝分でサンドバッグを叩きました。
「打ち納め」ということで、気持ちよく叩けたかなと。
最後の方は、感情をむき出しにされる参加者たち。
こういう気持ちの発散こそ価値だし、理想的な光景だよなぁ。
水曜日朝のMMAクラス。
例によって、月曜日の内容をそのまま採用。
トランプスパーを延々行いました。
朝の6時台からやる内容ではなかったかも（苦笑）
大変楽しく練習納めができました。
ローキックが読まれている感があるので、来年はチューニングだな…。
毎回楽しかった！来年も充実した時間を
今年も、道場の稽古・R.motionのレッスン、毎回楽しかったです！
やはり格闘技は、素晴らしいコミュニケーションツールだなと。
「夢中で動く」って素晴らしいですね。
一旦心を空っぽにして、また頑張るためのきっかけになる。
社会的にも意義があることだと思っています。
また今年は、試合に出て活躍する道場生の方も増えました！
試合に出る選手の練習を、皆で協力して行う。
そんな良い関係性が育まれたと思っています。
来年も、より充実した練習になるよう精進します。
忘年会のダーツで1位を獲りもらった修斗グローブ。
やっぱり修斗グローブは良い！
来年はより使い倒します。
練習納めとは関係ないですが、先日の夜。
綺麗な三日月が浮かんでいました。
来年はより良い一年になればなと。
良いお年を！
