6月から道場のクラスが再開されて以降、毎回楽しく練習ができています。
人数が集中しないためのクラス分割、換気・マスク着用の徹底、練習前の体温測定などをしっかり行い身体を動かします。
正直「面倒かな…」とも思ったものですが、ルーティン化すれば大したことないですね。
コロナうんぬん抜きにしても、清潔な環境で練習できるのはありがたいこと。
新しい時代に慣れるのも「技術のうち！」（佐山サトル 合宿より）
最初に「月曜MMAクラス」「水曜朝活クラス」の様子を綴ります。
2部とも盛り上がり！月曜MMAクラス
週明けの月曜日から元気に身体を動かそう、という月曜MMAクラス。
若い道場生が多い傾向ですが、40代・50代の方もガンガンやりますよ！
世間一般で言われるアラフィフ像とは明らかに異なります。
独自の生態系を持つ、ガラパゴスなのかな（笑）
「VENUM（ヴェナム）」のフェイスマスクを着用！
話は少し逸れますが、練習用のマスクを新たに購入しました。
「VENUM（ヴェナム）」という格闘技ブランドのフェイスマスク。
わりと新しく入荷されたようです。
スポーツブランド各社から、練習に使えるマスクが販売されていますね。
好みのマスクを選ぶのも、withコロナ時代の一つの楽しみ方と言えるのではないでしょうか。
新しいアイテムを購入すると、一層練習へのモチベーションが上がるってなもんです。
青春！完全なる「大人の部活動」
月曜MMAクラスは、
- 19時半～20時半
- 20時45分～21時45分
の2部制をとっています。
各クラスの参加メンバーは異なり、練習内容も違いますが、完全な「大人の部活動」となっていました。
練習の最初に、入念にブリッジを行います。
ウォームアップ、怪我の防止に大切なことです。
新日本プロレスのレスラーは、ブリッジの上に人が乗っても平気なんですよね。
いつかそうなりたいなぁ。
最近はテイクダウンの攻防に力を入れて練習しています。
時期によって内容をちょっとずつ変えていきたいなと。
パウンド（寝技でのパンチ攻撃）をかわす練習。
ゲーム感覚で、色々試しながら動いていました。
回を重ねるごとに、皆さん上手くなっています。
笑いあり、涙は無し、時には意地を張り合いながら、楽しく練習しています。
誰かもおっしゃっていましたが、毎回「青春」ですよ！
とことん動いて一旦何もかも忘れる。
心と体がリセットされれば、また明日から仕事を頑張れるはずです！
大人の部活動ですよ。
水曜日朝活クラスも熱気あり！
続いて、水曜日朝活クラスの様子を綴ります。
毎週水曜日の朝7:00～8:00、打撃・組技の練習を行っています。
時間変更して1年以上経ちました。
いつもは空手着を着るのですが、今日はノーギ（道着を脱ぎ、ラッシュガードとファイトパンツで行う）で練習を行いました。
ここ最近は曇っていますが、練習中はなんかバテるんですよね。
クールビズ的な意味合いもあります（笑）
最近は「ラダートレーニング」を毎回行っています。
サッカー選手・陸上選手みたくスムーズに動かせるようになりたいですわ。
マスク着用だと、なかなかですね…。（キツさの度合い）
水曜日クラスは打撃・組技を満遍なく練習します。
「朝からやることじゃないだろ」と言われても…（笑）
当面は1時間なので少し駆け足で練習します。
どこかのタイミングで、じっくり技術練習も行いたいなと。
皆さん明らかに上達しています！
「足関節技」が多く見られるようになりました。
サドルポジション復習しないとなぁ。
スパー中もお互いアドバイスし合いながら、技術を磨きます。
合同練習、人と人の練習の良さですよね。
水曜日朝活クラスも、毎回「青春時間」です！
コミュニケーションのツールとして格闘技は秀逸
物事の意味は、時代の移り変わりに合わせて変わるものです。
昔は、強くなるための格闘技でした。
現在はコミュニケーションのツールとして意味があると思っています。
もちろん強くなる・上達するという目的は変わらずですが、人と人だからできる練習に価値があるというかね。
文中でも触れましたが、まさに大人の部活です。
何歳からでも夢中になれるものは見つかるし、上達していけます。
素晴らしい事だと思います。
この時代だからこそ、人間同士のぶつかり合いを大切にしたいぜよ。
（最近「仁」というドラマが面白すぎて、影響されてしまいました）
これからも、格闘技を通じたコミュニケーションを楽しみたいです。
