禅道会小金井道場

禅道会小金井道場のクラスが毎回盛り上がっています。今回は月曜MMAクラス、水曜朝活クラスの様子を綴ります。何歳になっても「青春」はあります。大人の部活動の意味は大きいですね。

新型コロナの影響で、4月1日よりお休みしていた月曜日MMAクラスが再開しました。久しぶりに皆で楽しく練習できてよかったです。やはり若干の運動不足感は否めないので、これから徐々に戻していきたいと思います。

今回は、２月中旬のある日の「禅道会小金井道場水曜朝クラス」の様子を綴ります。この日は投げ技を重点的に行い「タッグマッチ形式」で寝技の練習、後半は打撃を練習しました。朝活として、習い事として有意義な時間でした。