2023年。藤澤優作が日々思ったことや言いたいことを綴ります。
藤澤優作には焼き飯食わせておけばいいんや
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柔術着

組技・グラップリング

「hO”Stile(オ・スティーレ)」の柔術着で早朝練習(寝技)

7月くらいからだったかな? 週1回、いつもクラスで練習させて頂いている方達で自主トレしてます。朝の6時に道場に集まって、1時間ほどみっちりスパーリングするというメニュー。 ちなみにいつも平日です(笑)出勤前にお腹いっぱい動くの...
2020.10.17
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