運動不足解消

今回は自宅で気軽に遊べるアイテム「TAPBall（タップボール）」をご紹介します。2020年3月の緊急事態宣言時に「コロナ太り対策」として購入して以来、時間を見つけては遊んでいます。動体視力を養うこのアイテムは、リズムを楽しむ、ダイエット目的で脂肪燃焼を狙うなど使い方は様々。子供と一緒に遊ぶアイテムとしても活用できますよ。本記事では使い方やコツを紹介します。