藤澤優作には焼き飯食わせておけばいいんや

オスティーレ

組技・グラップリング

「hO”Stile(オ・スティーレ)」の柔術着で早朝練習(寝技)

7月くらいからだったかな?週1回、いつもクラスで練習させて頂いている方達で自主トレしてます。朝の6時に道場に集まって、1時間ほどみっちりスパーリングするというメニュー。ちなみにいつも平日です(笑)出勤前にお腹いっぱい動くのです。「アフターコ...
2020.10.17
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